十三不靠，你懂的
导读
性爱，是爱情的保鲜剂和滋润剂，爽翻的那一刻，宇宙之中唯有你跟我存在，一切的一切都不放在心上。办事前后，都是含着蜜意的眼神在看着对方，云雨的时刻，我们都能忘记所有生活和工作中的不快，还有什么能够比性爱更能放松身心和增进爱意的呢？
但，也有十三种时刻不适合我们Happy，因为那十三种情况下，快乐的同时却埋下了很大的健康隐患…… |
“靠”这个字，最早见于港片，那里的主人公通常会说一句“我靠”！
啥意思？你懂的！“靠”字另外的含义就是上“告”下“非”，也就是说，“告诉你不可以”的意思。听古人的一些老话劝吧，老话如果没有道理，就不会流传很久，也就不会变成“老”话了！毕竟，不能爱爱的时刻不过就这十三种，绝大多数时间还是可以随意的。
★有病时，及病初愈时
人体在有病的时候，身体内部通常都会陷于一片混乱，有的脏器出现虚损，有的功能会出现增强，不管是实证还是虚证，此时此刻以及病情初愈时，身体内部用来抵御外邪入侵的能源和财政消耗都是非常可观的，所以，病中和初愈时我们都会觉得疲劳和没有食欲等等。
而肾精作为身体里面唯一的储备的战备资源在病中将被部分甚至全部被调用，用来抵抗病邪，所以病中我们的性欲通常也是很低的，即使偶尔有爱爱的念头，也要想想身体把用来作为抗病的重要储备物资是否值得被我们用于换取那瞬间的欢娱。
绝对不值，留得青山在才不怕没柴烧，但“涸泽而渔，焚林而猎”却是可怕的，我们病中的身体也是这样。射精伤肾的不只是男人，女人高潮时一样也消耗肾精。别急，等我们病好了，哪怕补上都比现在强。
★身体劳累后及过度思虑后
中医眼中，决定人体的是否过早衰老和健康程度的主要是“三劳”，它们分别是劳身、劳心、房劳。劳身就是体力消耗导致身体觉得疲劳，劳心指的过度思虑而导致的神疲，房劳就是指的性生活。
其实这三种消耗之间是有密切关系的，它们的能量来源物质都是“肾精”。性生活不用说了，肾精充足时会很和谐，不足时会有“好汉爱提当年勇”的感觉。
当我们的身体因工作和生活，甚至过度健身后，身体里面大量的能源消耗，人会觉得疲劳，此时，作为能源储备机构的肾就会把它所辖的重要战备物资的“肾精”进行分配，以用来维持身体各种基本机能，此时ooxx，疲劳只会因身体的加倍损耗而加重。
过度思考问题时，中医认为是大脑在消耗脑髓中的能源物质的时刻，“聪明的脑袋不长毛”说得就是“用脑过度导致肾精亏虚，所以作为肾精的体表标记物的头发就会因为缺乏能量供养而脱落”这个道理，而脑髓的唯一来源就是多余的肾精转化，过度思考时本身就没有富余的肾精，此刻要是再因为ooxx来和大脑争夺那稀缺的肾精，负债资产只能越来越多。
★经期时
经期是女性给自己放假的日子，那几天里，可以少干活、不运动、发发小脾气、吃点小零食，不用嘿咻。不过也有很多人反而喜欢经期爱爱，他们往往觉得经期不用戴讨厌的避孕套，不怕怀孕，润滑度高等等借口。
但经期的确是女人最容易受到伤害的危险时期，此期子宫腔较非经期处于开放系统，随着活塞运动，双方生殖器官上的脏东西容易进入有很大创面的宫腔，同时，活塞运动也会导致经血或内膜通过输卵管进入腹腔，这些都会导致很多病的发生，宫腔炎、盆腔炎、子宫内膜异位症、输卵管堵塞等，一次痛快，或许会留下终身不适。何苦呢，不行就是不行，忍那么3到7天，剩下的20多天都是你的。
★饱食后
“饱暖思淫欲”中的“饱”可不是指的吃饱的意思，而是指的身体精力充盈的意思。我们饱的时候，通常会觉得胃部有些胀，甚至或许会轻微觉得有些饱嗝，或是觉得食物向上微微的泛两口，然后就是微微觉得困倦。此时此刻，我们俩要是肚子贴着肚子的开始爱爱，是不是这些饱食后的感觉会更加不适？
而且通常，饱食后男人的硬度和持久度与女人的湿润度都会明显下降。道理很简单，餐后，我们体内更多的血液是流向肠胃助消化的，所以，头部血氧供应变弱，我们会觉得困，阴部的血液供应也会被抽调到肠胃部而变少，缺了血的阴茎多少会疲软和不能持久的，缺了血液供应的阴道和外阴也会使得爱液明显不足。俩人都不在状态时，还不如等两个小时，那时，血液该回哪回哪，且部分饮食物已经开始转化成能量，快感的程度或许会变成1.5倍。
★四个节气时
一年的节气虽然有二十四个，但是对我们ooxx最有影响的只有四天，它们是“春分、秋分、冬至、夏至”，那四天分别代表的意思是：
春分是大自然和人体的阳气逐渐充盈增多，阴气逐渐衰落减少而达到平衡的一天，春分前，阳弱于阴，春分后，阴弱于阳。
随着阳气的逐渐充盈隆盛、阴气的逐步减少，当阳气充盈到最大，阴气萎缩到最小时，就是夏至。
过了夏至，阳气开始逐渐减少，阴气开始变得增多，等它们阴增阳减的过程达到阴阳一样多而平衡时，这就是秋分。
过了秋分，阳气进一步衰退，引起进一步增加，到了阳气最少、阴气最多时的那天就叫做冬至。 |
不仅仅是大自然有这个规律，我们男人和女人也是这样，所以，这四个节气的当天，我们切记不要行房。这四天是我们身体阴阳的动态平衡和阴阳转化的最微妙时刻，一次激情对我们身体的伤害，或许用一年的时间都不能让我们恢复身体内的阴阳和谐状态。
★子时and午时
子时和午时，通常指的是大约晚间23:00—1:00，和午间11:00—13:00两个时间段。大家如果细心观察，应该可以发现，这两个时间段都是我们最容易疲劳的时间段，也是我们该休息的时间段。
子时的阳气最弱，是我们该保护阳气的时间段；午时阴气最弱，是我们该保护阴液的时间段，对人体补益的子午觉也是由此而来。这两个时间段，只要有性生活，不管是否高潮，都要或多或少的损害我们的阳气和阴液，其他时刻，我们的阳气和阴液至少还算充盈，挥霍一些，还不显的有什么损害。但这两个时刻，它们分别都是最弱的时刻，一点一滴都伤不起啊，真的伤不起。想象一下，当一个国家的军队都只剩下童子军时，他们国家还能长久么？
★饥饿时
人体处于饥饿状态时，通常身体内的能量物质都处于匮乏状态，这种情况下，身体会自动的把所有能源物质优先供给重要部门和脏器，比如心脏、大脑、肾脏、肺脏等等，而作为与维持生命相关性较差的生殖器官的能源供应就会受到明显限制。所以，这种情况下如果有性生活的话，也不会得到充足的后勤保障，多半是只有开头，没有好的结尾。战争靠的是什么，就是后勤保障，没了充足血液保障的阴茎海绵体会慢慢软去，没有足够分泌物的阴道也会慢慢干涩，一次这样的性生活，两个人的愧疚，都是饥饿惹的祸。
★洗澡后
我们永远不反对生殖器官在交合之前应该都是清洁的，但是却反对为了清洁生殖器而洗个澡。想想自己是否洗澡过后会有一种明显的疲劳感和困倦感，女人和男人都会因为洗澡时大量消耗身体能量而降低身体的兴奋性，而出现女子高潮推迟，男子状态不济。
这就是问题所在，既然我们的目的是清洁生殖器官，为什么不单独清洗一下生殖器，而非为了局部而洗全身呢，这样，既能达到清洁卫生的效果，又会避免因为全身沐浴而因气血消耗而产生的疲劳感，等我们都High了以后，我们再相拥着去浴室里面彻底洗个痛快如何，既能清洁生殖器，又能冲掉全身的汗液。
★酒后
酒和色，似乎天生是一对搭档，甚至衍生出了很多词，比如喝花酒、酒后乱性等等，酒可以壮人的胆子，酒后，人会做很多自己清醒时不敢做的事，包括性欲色。
但只有真正饮过酒的人才会知道自己喝完酒后的真实的性感觉。酒后，我们不需剧烈运动都会呼吸加快，那么体力消耗相当于1000m游泳的爱爱，会让我们喘成什么样，连呼吸都成为困难，勃起的阴茎只能是越做越软，以失败的感觉告终。这一点，女人和男人不一样，女人会因为酒精的刺激而变得容易动情，容易湿润，容易快感。但是，莫忘记，这活儿是俩人做的，他好，她才好。
★生气后
人在生气的时候，就是中医所谓的肝气郁结状态，她或是他，都不会有好气的。爱爱本身就是两个人的配合，无论是湿润还是坚硬，抽插还是迎送，都需要两个人一起完成。
生气时最好不做爱，原因有很多：一，生气之时，爱侣往往一脸苦瓜相，你看着这样的脸，还有心思与其一起分享快乐么，最多只是图个发泄，自己快乐为止；二，生气时刻，也没人再会为了让你有快感而迎合你的动作或是发出诱惑的呻吟，你也不会因为怕弄疼对方而不顾动作的粗鲁；三，中医眼中，肝主疏泄，男女高潮时刻的到来，都和肝的状态有关，如果是肝气郁结，而非两情相悦时刻，任你怎样有体力，高潮或是无法到来，或是快感淡然无味。
★当温度≥35℃或湿度≥65°时
In夏季，当温度≥35℃或湿度≥65°时，我们往往会受到高温和暑湿的双重影响，人体在处于这种酷暑高温下，身体内的各种“气”会自动调节体温，避免体温过高而损伤人体，也就是说会开启自己体内的“空调”。这个“空调”同样是身体里的耗电大户，外界气温越高，体内“气”的消耗会越多，所以夏季天热时我们会出现乏力、疲倦等气虚的情况。
此时此刻，如果我们开始床上运动的话，假设一：不开空调，我们会因为大量出汗而使体力骤减，疲软以及烦躁情绪都会导致床上运动的不和谐结尾；假设二，开了空调，空调中的冷气会直接通过我们为了散热而开到最大限度的毛孔眼长驱直入的去伤害体内的脏器以及体表、四肢、关节、肌肉、筋骨，尤其是当我们高潮消耗了肾精以后，身体会有一段短暂的相对亏损期，要知道，不设防的身体会因为寒邪的侵袭而导致很多疾病，有的过几天发作，有的在几十年后发作。
★ From十五to初一
月亮从来都在天上挂着，从我们小时到现在，没有人想到它会跟性爱有什么关系，可是我们今天却要知道，它的确会影响我们人体。
比如女子最标准的月经周期是28天，而月亮的自转周期也是28天略多数小时；还有，为什么月经叫“月”经，其实这都是和月亮的阴晴圆缺有密不可分的关系的。从阴历的十五开始，月亮会逐日缺少，直到阴历三十会消失的无影无踪，古人认为月亮的逐渐缺损的时刻代表着自然界和人体的体能的充盈缺损。
所以，一般来讲，农历的初一到十五之间，是月亮渐圆、身体较佳的日子，性生活可以适当的多一些。而从十五到初一的这段时间，性生活往往会加速消耗身体内的气血精津。
★脉搏左右顺逆时
手的掌面向上，大拇指一侧的腕部横纹开始，往身体方向4—5cm的地方，是桡动脉搏动处，也是老中医给我们号脉的地方。我们左右手交替互相摸着感觉一下，一般情况下，男人的左手脉搏的搏动力度都要强大于右手，而女人则正相反。不用担心我们没学过“摸脉”，这里说的只是简单的比较脉搏的虚实粗细而已。
如果男人摸到右手脉搏大于左手时，或是女人摸到左手大于右手时，那就代表着你身体里面出现了较为严重的气血亏虚状态，此时就要考虑是否该暂停一段时间的“嘿嘿”才好。
|作者简介|
王致效，中医妇科、内科主治医师，国家执业药师，传统中医坚定的捍卫者。其曾祖是民国时期名医王守典，时以治疗各类疑难杂症闻名，尤擅治疗心脏病。
王致效临床疗疾遵循“三分治，七分养”，每叮嘱患者生活宜忌以防治疾病的复发，用药遵循师授家传，攻补兼施，每获良效。于心脏病、风湿病、妇科病、小儿病上见闻接诊稍多，略有心得。针法上讲究迎随、开阖、疾缓、吐纳等八法补泻，亦有收效。
擅长治疗：风湿、类风湿性关节炎、心脏病、妇科病、小儿常见病、肥胖症、哮喘、肩周炎、内耳眩晕症等，常通过针药结合来治疗上述病症，并擅长针对不同人群作生活及养生指导。
现为《时尚健康》特约专栏作者。
来源：笑谈中医的博客，图片来自网络
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